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sábado, 9 de julio de 2011

SPINNING

En esta ocasión toca hacer de "abuelo cebolleta". En un fugaz conversación con Ciscu recordé que hace 15 años que practico spinning. ¡15 años! Se dice pronto; te paras a pensar y hace 15 años, 15 años en el futuro te parecía casi ciencia ficción. Supongo que son los beneficios de la experiencia que hacen que te tomes las cosas con cierta perspectiva.
Hace 15 años "spinning" era una palabra extraña que apenas se oía fuera de los círculos más especializados, en una época en la que se empezó a popularizar y poner de moda el "fitness" (tres lustros más tarde es el momento del "running" y parece que la cosa deriva hacia el triatlón). En aquella época, en la que el vocablo spinning era una rareza, para dar una definición corta - y que tu interlocutor te entendiera - acababas por decir "es una clase de aerobic, pero en bicicleta estática" y la gente te entendía, pero anda que la definición tiene delito, verdad?







Una época en la que una sesión de spinning duraba una hora - como tiene que ser - y no 45 minutos.  Un ciclo en el que pasé de realizar 2 o 3 sesiones a la semana a practicar 2 sesiones diarias. Y es que en aquellas sesiones vespertinas nos juntamos un grupo heterogéneo encabezado por Manel Mazaira, en las cuales él lo daba todo y los demás no íbamos a defraudar su entrega. Después de aquellos "dobletes" seguíamos en la sala de musculación, hasta apurar los últimos minutos antes de la hora de cierre del Dir Diagonal. 
Rara era la noche que, después de finalizar uno de aquellos entrenamientos, no me dolieran las piernas cuando subía las escaleras de casa. Y rara era la pinta que lucía un servidor: tuve la santa manía de utilizar calcetines de deporte largos; tienes en mente los clásicos calcetines de deporte, blancos y con dos franjas horizontales, roja y negra? Los enfundaba dentro de unas preciosas Carnac rojas,  lo que sobraba de ellos lo recubría por encima de las zapatillas y ya estaba "mono" para taconear.
15 años después sigues encontrando a gente muy maja y heterogénea, con la que siempre hay muy buen ambiente y con la tienes el denominador común de practicar este vicio sano.
Podría haber aprovechado para relatar los beneficios y virtudes de practicar spinning, pero como seguro que vas a encontrar mucha literatura al respecto y esto que lees es un blog, o cuaderno de bitácora, me he decantado por escribir las experiencias más propias de dicho cuaderno.

lunes, 4 de julio de 2011

1ª BICICLETADA MODERNISTA EN "FINS DIUMENGE"

Esta semana pasada el programa "Fins diumenge" emitió el reportaje de la 1ª Bicicletada Modernista, que se emite para la Xarxa de Televisions Locals, en los siguientes canales y días:

25TV ( dm 20:00 - du 06:30(R) )
TV Badalona ( dv 19:00 - ds 13:00(R) - du 09:30(R) )
Olot Televisió ( dv 21:30 - ds 10:30(R) )
Canal Blau TV - Maricel TV ( dv 19:00 - dl 12:30(R) )
Gavà Televisió ( dv 19:00 - dv 01:30(R) - ds 10:00(R) - ds 13:25(R) )
Televisió de Girona ( dv 19:00 - dm 16:00(R) )
TAC12 ( dv 19:00 )
m1tv ( dv 19:00 - dl 18:30(R) )
Canal Nord Figueres ( dv 19:00 - ds 00:30(R) - dl, ds 16:00(R) )
Canal Reus TV ( dv 19:00 )
TVM Televisió de Manresa ( dv 22:30 )
TV L'Hospitalet ( dv 19:00 - ds 17:30(R) - du 05:00(R) )
L'EBRE TV ( dm 06:00 - dx 02:00(R) - dx, dj 04:30(R) )
Canal 10 Empordà ( dl 20:35 - dm 15:00(R) - ds 19:00(R) )
Lleida TV ( dx 12:30 - dv, ds 17:30(R) )
Canal Terrassa Vallès ( dv 19:00 )
TV Sant Cugat - Vallès 1TV ( dm 10:30 )
Conca TV ( dv 19:00 )
Penedès TV ( dv 19:00 )
TVV - Televisió de Vandellòs ( dm 17:45 - ds 19:30(R) )
TV10 ( dl 20:30 )
El 9 TV ( dv 19:00 )

Para hacerlo más práctico te facilito en enlace:

Fins diumenge

Lo que no comenté la última ocasión es que me dejé barba durante 6 semanas, algo que no volveré a hacer nunca más. Eso sí que es un auténtico sacrificio...

viernes, 1 de julio de 2011

NIKE AIR MAX+ 2011 GABRI

Éstas son mis nuevas zapatillas: Nike Air Max+ 2011 Gabri

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Este pasado enero los Reyes Magos me regalaron unas zapatillas de running, pero recordando lo bien que me lo pasé personalizando mi primer par de zapatillas y como comparé los sistemas de personalización de Nike y Adidas, me decidí a tener mi segunda par de zapatillas únicas.

No sé cómo las verás en pantalla porque cuando las tienes en los pies son cantonas, cantonas. Las estrené ayer y durante estos dos días me ha dado la sensación que la gente que me cruzo en el gimnasio tiene, más que de costumbre, la mirada puesta en el suelo...

Mis nuevas Air Max+ 2011 Id son cómodas y tengo más sensación de estabilidad que con las ya antiguas Lunarglide, aunque parece que llevo más peso en el talón; quizás me tengo que acostumbrar al nuevo modelo ya que apenas he corrido poco más de 8km. Bueno, como se suele decir "no news, good news" así que si no vuelvo a hablar de ellas es que el cambio ha sido satisfactorio.

Por último, me queda decir que ya vuelvo a estar activo. Desde semana santa estuve 3 semanas de baja y cuando me recuperé me costó volver a coger el ritmo de entreno habitual, apenas llegué a entrenar de 2 a 4 horas semanales. Entre otras cosas, no pude disputar el Half Challenge de Calella. Finalmente, esta semana ha sido el punto de inflexión y he podido entrenar 2h diarias y espero poder hacer algo más este fin de semana.

Así que si eres uno de los 750 visitantes mensuales* que visita este blog, ya sabes que volvemos a estar activos. Gracias por tu paciencia y atención.

*Dato extraído de la media de visitas diarias registradas desde enero de 2011.