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lunes, 14 de junio de 2010

NEW LOOK

Hoy estamos de aniversario: Hace un año, un mes y un día que creamos este blog, así que hemos hecho un lavado de cara para tener una apariencia más dinámica; espero que lo hayamos conseguido.
En cuanto a los entrenos, este fin de semana ha tocado home working. Como ha sido el primer fin de semana en mucho tiempo del que puedo disfrutar los dos días, sin tener obligaciones laborales, nos hemos dedicado a preparar la habitación de la pequeña Gabrielita y a vestir un poco más la casa. Aunque lo peor no es habernos pegado una gran paliza durante dos días y medio, lo peor es que todavía no hemos acabado!!! Así que a la próxima oportunidad seguiremos con los entrenos caseros...

Y por último, también podemos celebrar que hemos vueltos a ser abuelos de dos pequeños cachorros (en la foto sus hermanos mayores, en 2009)

miércoles, 9 de junio de 2010

HEALTHY PEOPLE, HEALTHY PLANET

Tienes la excusa perfecta para celebrar la verbena de Sant Joan y no preocuparte por las calorías de las cocas y cenas opíparas de la noche más corta del año, sobretodo si el próximo 23 de junio vas a estar en Madrid:


Bajo el lema "Healthy people, healthy planet" Kim Forteza será el encargado de dirigir una máster de spinning solidaria en el Real Café Bernabeu con 100 bicicletas; el evento está organizado por Technogym y el comité español de ACNUR. Los beneficios de la venta de las bicicletas se donarán a ACNUR para llevar a cabo el proyecto "Escuchar para cambiar", que mejorará las condiciones de vida de 1.000 niñas y niños huréfanos, víctimas de la violencia en Colombia.
Así que si quieres pasártelo bien, quemar unas cuantas calorías, contribuir a una causa solidaria y descansar plácidamente el dia 24, mientras los madrileños trabajan, ya tienes el plan montado.

miércoles, 2 de junio de 2010

MADCON - GLOW

El espectáculo de Eurovisión en Oslo finalizó con una coreografía realizada por los paises participantes en el certamen.

Bravo por la iniciativa... hands up, hands up!!!

martes, 1 de junio de 2010

6a FIRA MODERNISTA DE BARCELONA

Sin que sirva de precedente, en esta ocasión he podido unir obligación y devoción:
Los días 28, 29 y 30 de mayo se ha celebrado la 6ª FIRA MODERNISTA en Barcelona, organizada por el Institut Municipal del Paisatge Urbà y la asociación Cor Eixample. La feria se celebra anualmente sobre estas fechas al aire libre, se corta al tráfico la calle Girona (en esta ocasión desde Aragó hasta Av. Diagonal)  y es la excusa perfecta para que los comerciantes, junto con las entidades cívicas del barrio celebren la fiesta mayor al estilo modernista.
Foto de familia con algunos integrantes de la feria

El programa de actividades es ingente para los tres días que dura la feria, hay desde conferencias sobre modernismo (en esta ocasión a cargo de Teresa M. Sala), degustaciones, cena popular (rustieron una vaca entera en la calle Aragó), talleres artesanales,... información sobre las diferentes entidades del modernismo europeo, como las ciudades de Riga, Palma o Melilla, la Ruta del Modernisme o el recién inaugurado Museu del Modernisme Català, el único museo dedicado exclusivamente a este estilo y que ya es un referente internacional.

Hubo mucha afluencia de público los tres días

Es tal lal agenda de actividades que incluso hubo una máster de spinning a cargo del club Áccura!!!! Aunque lo lamentable del caso es que de los dos días y medio que duró la feria, nadie en mi equipo tuvo la gentileza de venir a substituirme la última hora del viernes para que pudiera ir a la máster. La verdad es que es muy lamentable, 10 horas ininterrumpidas cada día más montaje y desmontaje del stand con la la única ayuda de mí mismo y nadie vino para relevarme la última hora. Me he sentido dolido, menospreciado y ninguneado, así que esperaré tranquilamente a que me pidan un favor, entonces lo devolveré con la misma moneda.

En el stand del MMCAT

Pero, ¿cómo puedo unir placer y trabajo? Pues como la premisa para poder ofrecer nuestros productos y servicios era que teníamos que ir vestidos de época, me basé en Ramon Casas para ir vestido como un ciclista de finales del siglo XIX, acompañado por un velocípedo antiguo (Moltes gràcies Jordi!!!!)

Con Magda, en una de sus gratificantes visitas


Si el velocípedo ya es toda una atracción dentro de la feria, todavía lo fueron más las ocasiones que atravesaba el Eixample paseando junto con la bicicleta para ir y volver de la feria... todo un espactáculo!!!!

Conversando con Alfredo

lunes, 31 de mayo de 2010

RETO NIKE+ 7ª y ÚLTIMA PARTE

Finalmente el 27 de mayo a las 23:59 se supo quien fue el vencedor del reto. La verdad es que tengo que felicitar a Lluís porque no me lo ha puesto nada fácil, he pasado de correr una media de dos veces por semana a hacerlo 4 veces por semana, para conseguir cierta ventaja sobre Lluís.

Jordi se durmió en los laureles: En su perfil de nike+ pasó de tener nivel naranja a verde, así que los 7,52km iniciales se mantuvieron hasta finalizar el reto.
Lo mejor de todo es que la rodilla ha aguantado como una campeona, eso sí, el vendaje ha sido un elemento muy importante para que aguantara. Y la parte negativa es que estoy harto de correr, teniendo en cuenta que es una actividad con la que no me siento satisfecho (salvo alguna puntual excepción) y que el poco tiempo que he podido dedicar a entrenar ha sido para correr, a partir de hoy voy a darle unas vaciones a las zapatillas. Así que ahora toca un periodo de diversión y regozijo: spinning y musculación durante 2 meses para desintoxicarme del running.
Por cierto, el último entreno del reto fueron 10,5km a un ritmo de 11,5 - 12 km/h. Con un total de 101,35km

miércoles, 26 de mayo de 2010

BICIRCUIT · CIRCUIT DE CATALUNYA

A partir de ahora el Circuit de Catalunya abre los martes y jueves de 18,30h a 22h para realizar entrenos en bici. La actividad va dirigida a aficionados y profesionales y el precio son 5€ por día o también existe la opción más económica que comprende 8 entrenamientos por 25€.
Pero no creas que vas a encontrar un circuito llano, hay dos o tres repechones que te harán levantar del sillín o cambiar los piñones.
Espero poder probarlo en breve y os explicaré la experiencia. Más información en http://www.circuitcat.com/

martes, 25 de mayo de 2010

RETO NIKE+ 6ª PARTE - EL RETORNO DE LLUÍS

Tres días de descanso, tres días sin entrenar, tres días con nauseas, mareos y fatiga... Así que mientras he estado en el dique seco, Lluís ha aprovechado para hacer los deberes: en tres días, 25km aproximadamente.
Ahora él encabeza el reto con apenas 700m de ventaja, suficientes para estar en la primera posición. Y sólo queda esta semana para saber quién habrá recorrido más kilómetros. ¿Quién será el que traerá el equilibrio a la galaxia? ¿Qué papel juega Jordi en esta lucha de poderes? Está claro que nadie va a dar sus piernas a torcer. Si ves a dos tipos corriendo como locos a todas horas por Barcelona, no es que se estén preparando para la cursa de El corte inglés, la carrera es una simple anécdota y es la consecuencia de este reto, la verdadera carrera la estamos viviendo ahora mismo...